No âmbito do Fórum, realizou-se uma sessão formativa com a turma B do 6.º ano focada na
saúde dermatológica durante a puberdade. O principal objetivo foi capacitar os jovens para o
autocuidado, desmistificando crenças populares e promovendo hábitos de higiene saudáveis.
A sessão seguiu um alinhamento dinâmico, cobrindo os seguintes pontos fundamentais:
Fundamentação Biológica: Explicação sobre o funcionamento das glândulas sebáceas e as
alterações hormonais típicas da puberdade.
Mitos e Verdades: Clarificação sobre as causas reais da acne, combatendo preconceitos
comuns.
Rotinas de Cuidado: Demonstração da importância da tríade limpeza, hidratação e proteção
solar.
Fatores Estilo de Vida: Discussão sobre como o sono, a gestão do stress e a alimentação
influenciam a regeneração da pele.
Bem-estar Emocional: Alerta para o impacto da acne na autoestima e nas relações sociais dos
adolescentes.
A turma demonstrou um elevado interesse pelo tema, resultando numa taxa de interação
muito positiva. Durante o período de perguntas e respostas, os discentes colocaram dúvidas
pertinentes, demonstrando que a sessão foi eficaz na transmissão de ferramentas práticas
para a gestão da sua saúde física e emocional.
A sessão terminou com uma nota prática e motivadora. Cada aluno/aluna foi presenteado com
um Kit de amostras de produtos específicos, permitindo-lhes iniciar ou reforçar as suas
rotinas diárias de higiene facial com produtos adequados ao seu tipo de pele.
Esta iniciativa revelou-se de extrema importância para o desenvolvimento pessoal dos alunos,
promovendo não só a saúde física, mas também a confiança necessária para enfrentar as
mudanças da adolescência.