A nossa escola comemorou ativamente o Dia Mundial da Alimentação, uma data de importância crucial para sensibilizar toda a comunidade educativa sobre o papel vital que a nutrição desempenha na nossa saúde, bem-estar e qualidade de vida.

O evento reforçou a mensagem de que o consumo de uma dieta equilibrada e diversificada é essencial para a prevenção de doenças crónicas, como a diabetes, as doenças cardiovasculares e diversos tipos de cancro.

Atividades de Sensibilização

Para celebrar este dia e promover a consciencialização, organizámos diversas atividades que envolveram diferentes ciclos de ensino:

1. Exposição e Desafios: Os alunos do 5.º e 6.º ano prepararam uma exposição de trabalhos criativos, e os do 6.º ano participaram em desafios didáticos promovidos em colaboração com a Liga Portuguesa Contra o Cancro.
2. Sustentabilidade e FAO (5.º ano): Os alunos do 5.º ano exploraram um jogo educativo da Organização para a Alimentação e Agricultura (FAO). Esta ferramenta funcionou como um alerta global, destacando temas cruciais como o uso eficiente da água, a adoção de métodos agrícolas que aumentem a produção sem excesso de recursos, a proteção dos ecossistemas marinhos e terrestres, a igualdade de género e o incentivo ao consumo de produtos locais e da época.
3. Saúde e Confeção (9.º ano): Os alunos do 9.º ano envolveram-se em duas atividades práticas: a elaboração de um lanche saudável (desafio proposto) e a visualização de um vídeo seguida de debate sobre a doença celíaca, sob o título: Descomplica – o que é a doença celíaca.
4. Incentivo à Comunidade: Foi realizada a distribuição de alimentos saudáveis a toda a comunidade educativa, incentivando o consumo de frutas e hortícolas.

Foco nas Práticas Saudáveis

No geral, as ações visaram incentivar práticas alimentares mais saudáveis, nomeadamente a promoção do consumo de frutas, hortícolas e cereais integrais, a limitação da ingestão de açúcares e gorduras saturadas, e a redução do consumo de sal. Além disso, a iniciativa destacou a importância de consciencializar para a diminuição do desperdício de alimentos.

A participação ativa de todos fez deste um dia de reflexão e compromisso com um futuro mais saudável e sustentável.